寝不足が続くと、毛髪の新陳代謝が不調になるファクターになると考えられています。早寝早起きに留意して、十分に寝る。いつもの暮らしの中で、実践可能なことから対策するといいでしょう。 「治らなかったらどうしよう」とネガティブになる人が大部分ですが…
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